Khoáng chất

Khoáng chất

Kỳ trước, chúng ta ôn lại khoáng chất Calcium trong cơ thể, kỳ này xin cùng ôn lại một số khoáng chất khác.

 

1-Khoáng Phospho (P)

Về số lượng trong cơ thể, phospho đứng…

Sinh tố hòa tan trong nước

Sinh tố hòa tan trong nước

 SINH TỐ B 1 

Sinh tố B1 (thiamine)  gắn liền với một bệnh nan y mà người Trung Hoa đã biết tới cách đây nhiều ngàn năm. Đó là bệnh tê phù do suy nhược…

Mùa Đông đã đến đây rồi...

Mùa Đông đã đến đây rồi...

Trời rét lắm! Sao em không áo ấm?

Để gió lùa, đem lạnh xuống da xương!

Trúc Lang.

 

Sống trong đất nước thanh bình, mình không phải :

“Gửi mau áo rét cho người…

Giấc Ngủ và Sức khỏe con người

Giấc Ngủ và Sức khỏe con người

Ngủ là một phần của nếp sống lành mạnh (B.S.Christian J. Gillin)

 

Ca dao ta có câu:

“Ăn được ngủ được là tiên,

Khơng ăn không ngủ, là tiền vứt đi”.

Các…

Dinh Dưỡng ở Tuổi Già

Dinh Dưỡng ở Tuổi Già

Hỏi rằng có một công thức dinh dưỡng nào toàn hảo cho tuổi thọ trường sinh, thì câu trả lời là không có. Nhưng những lời khuyên thực tế sẽ là: thực phẩm phải đa…

An Toàn Cá Nhân

An Toàn Cá Nhân

Ở bất cứ tuổi nào, sự an toàn cho mỗi cá nhân trong đời sống hàng ngày đều là quan trọng. Nhưng vào tuổi già thì sự thuận buồm suôi gió này lại càng cần…

Vì sao ta già

Vì sao ta già

Về phương diện sinh vật học, lão hóa là một đặc điểm của các sinh vật « cao cấp » trong đó có loài người. Những sinh vật nguyên sinh ở cấp thấp như vi khuẩn (bacteria),…

Tiến trình lão hóa

Tiến trình lão hóa

 Đứng về phương diện sinh vật học, rất khó mà xác định tiến trình lão hóa. Những biến đổi sinh lý xảy ra trong thời gian, với thời gian chứ không phải vì thời gian…

Thế nào là Già?

Thế nào là Già?

Già là gì ? Bao nhiêu tuổi thì gọi là già ?

Nếu dễ tính, ta có thể chấp nhận câu trả lời giản dị: già là một giai đoạn của cuộc đời, cũng như giai đoạn…

Sự Thăng Trầm của Tuổi Già

Sự Thăng Trầm của Tuổi Già

Trong Tam Đa, Ngũ Phúc (1), THỌ đứng hàng đầu.

Ước vọng sống lâu đã là điều mong muốn của con người từ ngàn xưa. Nó đứng trên cả tiền tài, danh vọng, đông con…